对心理进行解压的方法

对心理进行解压的方法

认知心理学家认为,在各种各样的逆境反应中,最能让人变得无力的反应是灾难化。灾难化就是把日常琐事想象成重大挫折,又把那些挫折想成无法挽回的灾难。这时,受害者心态最...
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python 字典https://mp.weixin.qq.com/s/UB3QV6azWcy5g0A5uxaWZg...
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